Lista inscritos TRAILBALBOA

CORREDORES por orden de dorsal

1-Jorge Miguelez Prieto( Percheron)
2-Jorge Nuñez Carral
3-Ruben Gonzalez Gonzalez
4-Roberto Diaz Carballo
5-Angel Rubio Piedrafita
6-Rodrigo Garcia Segurado(faltan datos)
7-Jose Antonio Fernandez Ramon
8-Jose Manuel Crespo Rubio
9-Narciso Ramon Fernandez (guess)
10-David Gonzalez Fernandez
11-David Rojo Fernandez(keijan)
12-Juan Carlos Contreras Cuadrado(che)
13-Celso Alonso Nuñez--------------------------acompañante: 1 y 2 niños(faltan datos)
14-Jose Antonio Andres Reglero
15-Ruben Alvarez Rodriguez(rubo)(faltan datos)
16-Ana-laura Ansermoz Gonzalez(la gacela)
17-Oscar Cerezales Rafael
18-Adara Freijo Gonzalez
19-Eduardo Flecha Perez(Flecha)
20-PabloVila Ribera-----------------------Acompañante: Belen y 3 niños
21-Paloma Ruiz Calvo----------1 acompañante
22-Luis Nistal Puerto
23-Jose Fernandez Canedo(taxi jose luis cacabelos)-------------Acompañante: Pepe y Yolanda y un Niño
24-Isidro Vazquez Pestaña(faltan datos)
25-Diego Vazquez Gonzalez
26-Alvaro Pedrero Lorca
27-Toni Docampo Docampo
28- Roberto Pedreira Tahoces
29-Maria Belen Robles Oliveira
30-Roberto Fernandez Fernandez
31-Jhon Alexander Fernandez Granada
32-Pedro Jose Regueiro Fernandez
33-Eulogio Bello Alvarez ----------------acompañante Loli
34-Jesus Ignacio Pedreira
35-Valentin Perez Cuadrado
36-Marcelo Gonzalez Gonzalez(faltan datos)
37-Laura Perez Cuadrado(faltan datos)
38-Juan Jose Perez Mansilla
39-Raquel Maestro Tabernero----------acompañante:Carlos Moleno
40-Ismael Gonzalez Villar(faltan datos)
41-Jesus Miguel Mendez Lopez(faltan datos)
42-Jordi Alvarez Garcia(faltan datos)
43-Roberto Gonzalez Peña
44-Pablo Guerrero Alonso
45- Cristian Gutierrez Garcia (faltan datos)
46-Cesar Martinez Gago (faltan datos)
47-Isaac Rodriguez Rodriguez
48-Francisco Jose Gonzalez Estebañez
49-Abel Pedreira Louro
103-Jose Garrido Nuñez
104-Nacho Vazquez Viera

-Andarines: Dorsal Invertido.

100-Covadonga Liebana Arias(Covi)
99-Jose Manuel Gonzalez Fernandez
98-Pablo Novoa Garcia
97-Oscar Encinas Lojo
96-Santiago Garcia  Gonzalez
95-Ines Mendaña Gonzalez
94-Isabel Gonzalez Lopez
93-Jesus Nuñez Garcia
92-Jesus Fernandez Del Castillo
91-Ana Maria Vergara Fernandez
90-Silvia Vergara Fernandez
89-Estefania Fernandez Lago
88-Silvia Valle Lago
87-Marta Valle Lago
86-Pedro Lobato Lopez
85-Tania Rubio Garcia
84-Rosa Rubio Piedrafita
83-Guillermo Fernandez Balboa
82- MªCarmen Laballos Coedo
81- Marta Fernandez Laballos
80-Victor Zarauza Santin
79- Ana Balboa Carbon(ana)
78- Beatriz Gallego Diaz(bea)
77- Gerardo Amigo Lopez(xerar)faltan datos
76-Miguel Angel Alvarez Arias faltan datos
75-Olga Rodriguez Tallon(oca) faltan datos
74-Carmen Gomez Lopez faltan datos
73-Wenceslao Calvo faltan datos
72-Jose Alberto Ares Del Valle
71-Monica Garcia Doral
70-Mª Jesus Rubio Piedrafita
69-Fernando Cascales Daler
68-Emilio Enriquez Rodriguez faltan datos
67-Oscar Juarros Alvarez faltan datos
66-Alesandro Vega Lopez faltan datos
65-Begoña Canedo Garcia faltan datos
64-Lucia Gonzalez Brañas faltan datos
63-Gonzalo (faltan datos)
62-Jose Garcia Gutierrez faltan datos
61-Pili Lama Vidal faltan datos
60-Manuel Robles Mahmoud
59-Zahie Mahmoud Sanchez faltan datos
58-David Robles Carbajo faltan datos
57-Elvira Nuñez Gomez
56-Cristina Arroyo Gutierrez
55-Saray Barrero Santalla
54-Leticia Barrero Santalla
53-Isidoro Gonzalez Fernandez.----- 1 acompañante
52-kelly maria herrera vetel (faltan datos)

Colaboradores: Avituallamiento 1---Pol, Lara, Dani, Fabian. Avituallamiento 2: Vidi, David, Cristian, Nairobi. Salida-Meta-C.Niños: David, Maria, Yo. Asadores: Miguel y Javi.


Por grupos:
Liebres del Valcarce: Ruben, Angel, Jose Antonio, Jose Manuel, Roberto, Fernando, Mª Jesus, Monica, Victor, Marta, Mª Carmen, Guillermo, Rosa, Tania.

Ftrainers: Luis, Jose, Isidro, Pili, Jose, Gonzalo, Lucia, Begoña, Alesandro, Oscar, Emilio.

Picachus coupe:David, Oscar, Pablo, Jose Manuel, Covi.

Andacharcas: Gerardo, Olga, Miguel Angel, Carmen, Ruben.-------acompàñants:Silvia y Emilio

Trotabierzo: Cristina, Saray, Leticia, Pablo,

Mirandoelbierzo: Che, Jose Antonio, Celso, Fran

Partepiedras: Jorge, Ana-laura.

BTT la badana: Jesus Miguel

Independiente Horta: Jose Alberto

Asprona Bierzo: Cesar



Hay teneis la lista de inscritos de corredores y acompañantes, recuerdo que acompañante no inscrito no come. y a partir de 100 personas recuerdo puedes correr para colaborar a la carrera, optar a los premios, pero si no falta nadie, no a la mochila y posiblemente tampoco a la comida por motivos de espacio. y porque solo hicimos 100 mochilas como obsequio, y tampoco queremos quitarle a la gente de poder participar...pero antes de apuntarse hablad conmigo por si acaso.
donde os pongo (faltan datos) es que falta dni o la edad, algunos hasta los apellidos, me lo decis ese dia o cuando querais.

TRAILBALBOA (para participantes y acompañantes)

Bueno, despues de algunos problemas y algo tarde os publico el programa de la Trailbalboa.
 - de 9:15 a 9:45 recogida dorsales andarines y la de los corredores hasta las 11:45
-10:00 salida andarines
-11:00 salida corredores
-12:15 carrera de niños por el pueblo de balboa.
-Aproximadamente a las 14:30 llegara el ultimo, y comenzaremos la entrega de premios.
- 15:20 fin de la entrega de premios
-15:30 comida

Os informo, la entrega de dorsales sera realizada en el bar de Amal, la entrega de premios en el salon de actos de la casa de las gentes, y la comida en un local paralelo al meson dositeo.
-Se regalara una mochila a los 100 participantes.
-De comer: churrasco, panceta, empanada, pan.
-Avituallamientos cada 5km.
-Longitud total andarines 15,7  corredores 16,7
-Tiempo medio: andarines 3,5 horas, corredores 2 horas y cuarto.
- Dificultad baja.

En Parajis disponemos de la capilla "do demo" abierta para los que quieran verlo

Para los niños dispondremos de algun pequeño regalo, y un circuito de aprox 500 metros, aunque si son mayorcitos igual se lo alargamos un poco, jaja.

Los 3 primeros de la categoria corredores hombres, y tambien de la de mujeres recibiran un pequeño premio y los 2 primeros de las mismas de andarines, al grupo mas numeroso, y al mas joven.(seran trofeo o medalla, nada mas por este año...)
Se sortearan diversos premios entre los participantes, al entrar en el salon de actos, se cojera un papel de una caja que pondremos a la entrada.(mochilas, alguna comida, algun lote de algo...)


Y recordad una cosa, cada participante es responsable de si mismo, es una carrera para divertirse y hacer amigos, no para riñas ni nada por el estilo, cada participante que tome la salida aceptara que es responsable de si mismo y a sido debidamente informado de la distancia y dificultad de la ruta, no obstante si alguien se encuentra mal, o no puede continuar, que se detenga en un avituallamiento. Os facilitare un numero de telefono cuando el dorsal para que si a alguien se decide a abandonar, lo notifiqueis para ir a recojerle.

Dado que es la primera carrera que organizo puede que no este todo del correcto bien, pero creo que por 10 euros, hay avituallamientos y comida bastante para todos, tambien gracias a los patrociandores o colaboradores.

Y os recuerdo yo no soy el organizador, sois vosotros los participantes, colaboradores, ayuntamiento, patrocinadores, y toda la gente que ayuda como puede, todos somos parte de la organizacion de una gran carrera de cara a el futuro, yo solo he puesto la mano de obra.

Eso si los defectos de la carrera fallos y demas, comentarmelos a mi.

Gracias por la participacion. y a todos los blogs que publican esta carrera.

Y perdon por tardar en poner las cosas, pero es que estoy liado con algun camino... Las listas de inscritos y acompañantes intentare publicarlas mañana por la tarde-noche.

Ultima hora del Trailbalboa

Hemos tenido un problema, no podremos realizar la comida en la palloza que lo ivamos hacer y debemos de trasladar la comida al meson dositeo en quintela, a aprox 1,5km de balboa pero lugar por el que pasaba la ruta, hemos intentado arreglar las cosas para que podamos hacer la ruta mas o menos igual. quizas nos quede  un poco mas corta, Ya que estamos en la posivilidad de hacer la salida en balboa, y la meta en quintela y comer y luego ya quien tenga acompañante ya lo acerca a balboa, y quien no pondremos un coche para poder acercarles. De verdad siento mucho este pequeño cambio, pero no tengo otro remedio. Tambien esta la posivilidad de hacerla entera igualmente y despues acercarnos a comer a quintela...Os lo comunicare mañana a la noche. Y no os preocupeis que la belleza de la ruta y la diversion no esta en peligro, ya que la organizcion y recorrido no cambia.
y perdon. Esperemos que para la siguiente no nos pase esto.

I TRAILBALBOA

Descrpcion detallada del recorrido:
      El lugar de salida, sera desde una especie de arco que hay donde la palloza, cruzaremos por el puente y por detras de la iglesia y cojeremos direccion chan de villar, a los aprox 400 metros de la salida, cogeremos la carretera de la izquierda, continuamos por el camino hasta llegar a un cruce en el que cojemos a la derecha, por la senda de la mirada circular

 

 

Continuamos por el camino hasta llegar al kilometro 1,9 en el que cruzaremos el puente para continuar por un sendero, con algun que otro puentecito de troncos, y regueros de agua...

 

 

A continuacion todabia siguiendo la senda de la mirada circular cruzamos el puente que tras una pequeña subida de 1km nos llebara a Parajis, donde intentaremos poner  un pequeño avituallamiento,

Desde parajis nos espera 1km de subida por una pista asfaltada hasta un cruce con una carretera comarcal, en la que cruzaremos de frente hacia el camino de tierra, siguiendo este mismo camino durante unos 600 metros, hasta el pueblo de Villarmarin, en el que nos desviamos hacia la derecha por una subida con un poquito de pendiente...

Fuente de Villarmarin

 

 

Continamos la pendiente hasta 700m despues de Villarmarin que tomamos el sendero de la izquierda, que seguiremos, para volver a salir a otro camino de tierra, que cojermos hacia la izquierda, un poco mas adelante cojemos la pista asfaltada hacia la izquierda, que nos lleva hasta Valverde, entramos en el pueblo, pasamos a la derecha de la capilla y cojemos la cuesta para abajo, donde apenas a 20 metros de la capilla encontraremos un avituallamiento.
Salimos del avituallamiento, direccion moñon por un camino entre castaños y prados, seguiremos este camino durante 3,5km, donde el ultimo km pica pronunciadamente hacia abajo.

 

Llegados al km 11,7 ya a las proximidades de moñon pasamos una fuente y enseguida vemos otra bajada hacia la izquierda empinada, cojemos esa bajada que seguimos durante 1,2km

En el km 12,8 casi al lado de la carretera vemos un desvio a la izquierda, que tomaran los corredores, y seguiran ese recorrido durante 1,2km para salir al cruce de la carretera donde cogeran direccion Villafeile, los andarines no tomaran ese desvio bajaran directamente a la carretera donde cojeran hacia la izquierda y en apenas 100m ya ven el cruce para cojer hacia Villafeile, a partir de aqui la ruta vuelve a ser comun para andarines y corredores, que toman la pista asfaltada hacia Villafeile, y al pasar la curba de delante del molino, se encuentran un cartel indicador hacia balboa por un camino de tierra que no se debe apartar hasta llegar al pueblo, donde tomaremos direccion a la palloza hasta encontral el cartel de meta.

La distancia total de los corredores es de 16,8km y los andarines 15,4km. Una vez en la palloza esperaremos a los ultimos.

Al finalizar la ruta nos limpiaremos un poco con una manguera que pondremos con agua caliente, y iremos a comer unas patatas, y churrasco, ...
La entrega de premios la haremos antes de comer al finalizar la gymnkana

Premios:
-1º, 2º, 3º, clasificado, andarin masculino
- "                                    "        femenino
-"                            "    corredor masculino
-"                                      "       femenino
-Al mejor grupo
- y algun que otro premio sorpresa.
- Un pequeño recuerdo para todos los participantes

Inscripciones:
 - numero de cuenta 20960036754074787400 especificando nombre, apellidos, de corredor y acompañante y enviando por correo electronico a chuso_ng@hotmail.com el resguardo con nombre apellidos, DNI, grupo, indicando si corredor o andarin, edad, y en caso de querer llebar otro nombre o apodo en el dorsal indicarlo tambien.
- En la cafeteria Quini en Villafranca del Bierzo, o en el gimnasio FTRAINERS en Cacabelos, recordando dar los datos de participante y acompañante
-Contactando conmigo en el 682619504
Coste:
  - Participante:10€
  -Acompañante: 6€
En el caso que nos queden plazas libres a partir del dia 25, seran admitidos, gente que quiere colaborar con la carrera por una cantidad de 6€ que deberan contactar conmigo por telefono, pero solo tendran de plazo del 25-28 de febrero para apuntarse.
El cierre de inscripciones a los participantes sera el dia 25 de febrero.

Y aqui os dejo unas fotos de lo que nos podemos encontrar por la ruta:

 

I trail balboa 2

Ya esta todo sobre la marcha la prueba se realizara el dia 3 de marzo de 2013.

Horarios:
    dia 3- 9:30 recojida de dorsales los andarines.
             10:00 salida de andarines
             10:30 recojida de dorsales de los corredores.
             10:45 llegada a la meta de la zona cronometrada de los andarines mas rapidos
             11:00 salida de los corredores.
             11:30 llegada a la meta de los corredores mas rapidos
             13:00 llegada de los primeros andarines y corredores a balboa
             13:30 hora aproximada del comienzo de la gimnkana
             14:30 si hemos llegado todos, se realizara la entrega de premios en la palloza, y se empezara a comer el rico menu.

El motivo de esta prueba no es correr para ganar, es correr para dibertirse haciendo deporte, para algunos un dia distinto, para otros un dia de entrenamiento.
        -es la primera que organizo
        -intentare que no tenga nada que criticar
        - el sistema de cronometrado se realizara de la siguiente manera, salida todos juntos y en la meta de la crono, se ira apuntando dorsal y tiempo en orden de los que vallan pasando.
        - el siguiente tramo, desde la meta de la crono a balboa, es para disfrutar de los paisajes.
        -la gymnkana, seran 2 circuitos paralelos con obstaculos, algun neumatico, algun tronco, barro... para retarnos como colegas, pero el ultimo pierde, jiji. Sera entrada voluntaria y cada uno contra quien elija. el ultimo queda eliminado. y asi hasta la final de los 2 mejores.
        -la entrega de premios, se entregaran en la palloza, y habra un tiempo para que algunos grupos espongan sus objetivos y pruebas para este 2012.
        - Premios
            -    1-2-3 hombre mas rapidos en la crono.
            -    1-2-3 mujer mas rapidos en la crono
            -    1-2-3 andarin mas rapido
            -    1-2 de la gymkana
            -     mejor club, asociacion o grupo. (para este premio se realizara la media entre el mas rapido y el mas lento.
   La carrera estara señalizada en los cruces y cada km, con grandes pancartas, en las metas se tendra que entrar por un pasillo entre los carteles de los patrocinadores y colaboradores.
    *intentaremos que los primeros y gente de la zona se acerque a la meta a dar un aplauso a todos los que vallan llegando.
     - se colocaran algunos chicos y chicas en dibersas zonas de la prueba realizar fotografias a todos.
     - los avituallamientos, intentaremos al final de la cronometrada poner uno de liquidos mas bien agua, y en el kilometro 8 o asi uno de liquidos y solidos. con alguna otra bebida a parte del agua.
     - No se podra sacar de una zona limitada ningun tipo de emboltorio o lata, me gusta ver la montaña limpia.
     - se aceptaran criticas al final de la prueba, para poder mejorar en las siguientes.
     - Los dorsales son totalmente personalizables.
     - La inscripcion tiene un coste de 10 euros el corredor y 6 su acompañante.
     - junto con los dorsales entregaremos una bolsa de plastico con el numero por si alguien quiere subir ropa seca o una chaquetina arriba, seran bolsas normales de plastico que hay crisis. (no tirarlas al suelo).
     - Esta prueba se realizara independientemente del tiempo.
        Y recordar, para mi el fin del trail-running, es llegar a la meta y haber disfrutado de la montaña de las vistas, conocido algun sendero nuevo, haber hecho algun amigo, con eso he ganado, el premio... eso queda para los profesionales que corren por mundiales y demas... mis pruebas persiguen el mismo fin, asique lo unico que no admito, son discursiones y malos ratos. eso queda restringido de la prueba.

            

I trailbalboa

Bueno llega la primera prueba que estoy preparando para el dia 3 de marzo, para ser la primera me lo estoy pasando de maravilla ya preparandola, Ya tenemos el recorrido, estamos limpiando y acondicionando algunos puentecillos, pronto podremos ponernos a señalizarla...

El Trail Running

Probablemente muchos no me entienden, dicen que estoy loco, he descubierto un gran pasatiempos corriendo, mantener la forma fisica corriendo, competir corriendo, pero no voy a dejar que eso me detenga, me siento orgulloso, cada vez que miro a mi alrededor veo cada vez mas gue sale en bici a correr... Y por lentos que seamos, o por mucho que tardemos, siempre estamos de risas, haciendo deporte, y s...iempre estaremos mejor fisicamente y seremos mas rapidos que ese que se pasa las tardes en el sofa de casa con su cervecita. Cada dia que pasa mejoro un poco mas, vamos comprendiendo cosas descubriendo trucos por los senderos, aumentamos nuestra resistencia, vencemos el crono, creamos nuestras propias metas, a veces demasiado altas, para que siempre alguno diga, -no lo conseguiras-. Entonces es cuando recuerdas ese no lo conseguiras cuando estas a escasos km de la meta y te encuentras destrozado que no puedes mas, pero te levantas y te dices a ti mismo lo conseguire, y sacas las fuerzas de debajo de las piedras y hechas a correr, y lo consigues, consigues todo lo que te propones a cambio de unas veces poco otras veces mucho exfuerzo. Pero cuando lo consigues por primera vez es cuando descubres que como mas puedes disfrutar, es haciendo lo que otros dicen que no eres capaz de hacer.